Gå til innholdet

Apekatten

Den ene personen står bredt og stødig med armene ut til siden.
Den andre personen hopper opp på ryggen til den første.
Oppgaven er så å
komme seg rundt på den andre personen (360grader) uten å berøre matten/ gulvet.
Personen som står har anledning til å hjelpe til litt hvis det blir for vanskelig.
 

Tidsramme:
Øvelsen fungerer bra i en eller flere omganger.
Ferdig når man har klart å komme seg rundt.
 

Vanskelighetsgrad: Middels | Fokus: Styrke, balanse

Illustrasjonsfilm

Samarbeidspartnere