Gå til innholdet

Kamelen

Den ene personen står på alle fire (armer og føtter i matta).
Den andre personen hopper opp på ryggen til den
første og holder seg fast rundt magen.
 

Den første personen krabber og beveger seg rundt, den andre personen prøver å holde seg fast. 

Tidsramme:
Øvelsen fungerer bra i omganger av 45 sek – 1 minutt. Deretter bytter man person over og under.

Vanskelighetsgrad: Lett | Fokus: Styrke og balanse

Illustrasjonsfilm

Samarbeidspartnere