Hoppe over – krype under

Gå sammen 2 og 2. Den ene personen bøyer seg frem med god avstand mellom beina og støtter seg til lårene.

Den andre personen hopper bukk over ryggen til den første personen, og kryper så direkte gjennom beina og tilbake til utgangsposisjonen igjen. 
Deretter bytter man posisjon.

Forsøk å få til så mange hopp som mulig.
Øvelsen kan også kjøres flere runder.


Tidsramme:
30 sek pr. elev

Vanskelighetsgrad: Middels | Fokus: Utholdenhet, balanse, bevegelighet