«Sugekoppen»

Gå sammen to og to. Den ene personen legger seg på magen på matta som en sugekopp. Den andre personen kobler et feste rundt livet på person 1.

Oppgaven til person 1 er å ligge så tungt som mulig mot matta og ikke bli løftet opp.
Oppgaven til den andre personen er å løfte opp den andre personen fra matta. 

Tidsramme:
Øvelsen fungerer bra i omganger av 1 minutt. Deretter bytter man person over og under.

Vanskelighetsgrad: Lett | Fokus: Koordinasjon