Sumobryting
Sumo er eksplosiv bryting i sin reneste form. To utøvere. Én ring. Ett mål.
Sumo er en av verdens eldste kampsporter, med sterke tradisjoner fra Japan.
Men bak det mange forbinder med størrelse og rå styrke, finnes en rask, teknisk og taktisk idrett som passer for langt flere enn man kanskje tror.
En sumokamp foregår i en rund ring – dohyo – med en diameter på 4,55 meter. Reglene er enkle: Få motstanderen ut av ringen, eller få motstanderen til å berøre bakken med noe annet enn fotsålene.
Sumo er for alle
Internasjonal sumo er en moderne konkurranseidrett for både kvinner og menn, og det konkurreres i ulike alders- og vektklasser.
Du trenger derfor ikke å være stor eller tung for å begynne med sumo. Hurtige og tekniske utøvere kan være minst like vanskelige å møte som de fysisk sterkeste.
Sumo utvikler blant annet:
- styrke og eksplosivitet
- balanse og koordinasjon
- hurtighet og reaksjonsevne
- bryteteknikk og kroppskontroll
- taktisk forståelse
- selvtillit, disiplin og respekt
I Norge har sumo blitt praktisert siden 90-tallet.
Siden 2011 er det blitt arrangert NM i Sumobryting hvert år, og de beste fra NM drar videre på Europacuper, EM, VM, og øvrige turneringer verden over.
Har du lyst til å prøve sumo?
Det trenes sumo hver tirsdag, torsdag og søndag på Sportsklubben 09 i Oslo, og det er åpent for alle å komme og prøve seg.
Det er også trening i store deler av landet, send oss en epost så guider vi deg til en klubb nærme deg.
Du trenger ingen erfaring, og du trenger heller ikke å være «bygd som en sumobryter».
Sumo passer for barn, ungdom og voksne, og er også en spennende tilleggsgren for utøvere fra blant annet bryting, judo og andre kampsporter.
På trening lærer du grunnleggende sumoteknikk, balanse, bevegelse, kampstrategi og hvordan du bruker egen styrke og motstanderens bevegelser effektivt.