Undervisningsopplegg

Her har vi laget ferdige økter med gode aktiviteter og øvelser som lærere kan bruke til undervisningen i kroppsøving.
Alle øvelsene er illustrert med video.

Øvelsene er enkle, og enkle å instruere og organisere.
Det kreves ingen forkunnskaper eller tidligere erfaring.
Øvelsene skaper stor aktivitet og er tilrettelagt for justeringer, slik at alle opplever mestring!

Huskeliste for en gjennomføring og en god økt:

• Ha flere korte pauser 
• Tydeliggjøre hva vi skal gjøre for å unngå misforståelser 
• Ta av smykker 
• Alle med sko, eller alle uten sko
• Tilpass underlaget etter aktiviteten. Gjerne på matte 
• Fair play – følge regler 
• Motstandere på ca. samme størrelse 
• Hilse på motstander
• Takke for kampen