Oksekamp

Personene står i lik utgangsposisjon, “på alle fire” ovenfor hverandre med hodet under den ene armen til motstander. 

Oppgaven går ut på å presse motstanderen bakover hjelp av beina. Som en okse! 

Tidsramme:
Øvelsen fungerer bra i omganger av 1 minutt. Deretter kan man ha samme kamp på motsatt side 

Vanskelighetsgrad: Lett | Fokus: Styrke