Drakamp

Her står to personer overfor hverandre og holder hverandre godt fast i hendene med strake armer og en bøy i knærne.

Oppgaven går ut på å trekke motstanderen over matta. 

Tidsramme:
Øvelsen fungerer bra i omganger av 1 minutt. 

Vanskelighetsgrad: Lett | Fokus: Styrke