«Snu rundt»

Gå sammen to og to. Den ene personen ligger på magen på matta. Den andre personen ligger over.

Oppgaven går ut på at personen over forsøker å snu person 1 over på ryggen.
Personen som ligger under forsøker alt den kan å bli liggende på magen. 

Tidsramme:
Øvelsen fungerer bra i omganger av 1 minutt. Deretter bytter man person over og under. 

Vanskelighetsgrad: Lett | Fokus: Styrke, bevegelighet